Shadow

Aktywne seniorki podsumowały projekt

{CAPTION}
W środę, 14 grudnia w hali trzemeszeńskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji odbyło się podsumowanie zajęć ruchowych dla seniorów zorganizowanych m.in. dzięki pomocy*Krystyny Łybackiej**,* posłanki do Parlamentu Europejskiego przy współpracy Stowarzyszenia Młodych Wielkopolan.W zajęciach wzięło udział 45 pań.
Instruktorką fitness była *Justyn Bąk. Dzięki przychylności Krzysztofa Derezińskiego, burmistrza Trzemeszna i Mariusza Kowalczyka, dyrektora OSiR sala treningowa była do dyspozycji seniorów dwa razy w tygodniu.* Zajęcia rozpoczęły się z początkiem września i trwały do 14 grudnia. Miały one charakter zdrowotny i profilaktyczny. Występowały na nich ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, usprawniające kręgosłup, oś biodrową, ćwiczenia ramion, nóg, poszczególnych stawów i mięśni w rytm przyjemnej muzyki. Odbyły się również zajęcia ze stepami, z piłkami, laskami gimnastycznymi, rozluźniające oraz poprawiające stan psychiczny z różnymi przyborami np. piórka, balony. Na uroczystym zakończeniu projektu gośćmi seniorów i ich instruktorki był Krzysztof Dereziński, burmistrz Trzemeszna, Tadeusz Tomaszewski, reprezentujący europosłankę Krystynę Łybacką i Justyna Banasik, kierownik biura Stowarzyszenia Młodych Wielkopolan. Uczestniczki zajęć otrzymały certyfikaty uczestnictwa, a osoby dzięki którym projekt mógł być zrealizowany serdeczne podziękowania od aktywnych pań. Seniorki nie ukrywały, że liczą na kontynuowanie projektu także w przyszłym roku. RENATA PAŁUCKA